ЯнаПА
Miembro desde septiembre 2018
|
Publicaciones
97
Siguiendo
8
Seguidores
6
|
Historial de Peso
Peso Inicial
53 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
Peso Actual
59,9 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
55 kg
Aún para ir:
4,9 kg
|
Привет, Сообщество!
Я - Яна. Мне 29 лет.
-Ненавижу ПП. Категорически против всяких сушек и прочей херни.
Сидела на низкоуглеводках и тп, пока не начались проблемы со здоровьем. Осознала факап, изменила привычки и жизнь.
За 1,5 года постепенно подняла калории с 1200 до 2100 кк.
Не понимаю сейчас, как можно жить на 1200-1300 даже на 1500кк ??!!
-Занимаюсь тяжелой атлетикой.
-За 2 года набрала почти 10 кг, специально.
-Сейчас хочу убрать лишние, до визуального удовлетворения (ох уж эта женская натура!)
Работаю дизайнером интерьера - жизнь в основним сидячая.
Приглашаю к себе в ИГ, если кому интересно https://www.instagram.com/yana_k_designer/
|