Таню@шка
Miembro desde diciembre 2017
Publicaciones
491
Siguiendo
41
Seguidores
23
Historial de Peso

Peso Inicial
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual
72,9 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 7,9 kg
Шалухина Татьяна Вячеславовна. Работаю бухгалтером, много времени приходиться проводить на одном месте за компьютером, из за этого стала зарастать жирами, но одумалась и взяла себя в руки. Сначала худела на системе минус 60, а потом перешла на дробное питание, на котором и продолжаю худеть, и ещё конечно заниматься спортом, купила беговую дорожку и набор гантелей, в помощь мне Джилиан Майклс.

Peso Histórico de Таню@шка


Siguiendo

Коралин Браун
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
Aliena Budaj
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
mishu.
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Elena_Keinikh
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Таню@шка

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 76kcal | Grasa: 1,71g | Carbh: 14,74g | Prot: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Таню@шка


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.