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04 may. 18
Diario de fetanya, 04 may. 18
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Доброе утро! ☀️
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2018:
1190 kcal
Grasa: 34,28g | Prot: 123,45g | Carbh: 99,10g.
Desayuno:
Кедровые Орехи , Клубника, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен).
Almuerzo:
Радужная Форель (Выращиваемая), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри.
Cena:
Optimum Nutrition Gold Standard, EPICA Йогурт Питьевой , President Творог 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Bombbar Chocolate , Эмиль Ряженка, Куриные Котлеты на Пару.
más...
1869 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
А клубника уже прям вкусная или ещё не очень? ))
03 may. 18 por el miembro:
Inessa Asmol`skaya
Когда на пп, то ничего так, а тем кто не на пп, не сладкая! 😜
03 may. 18 por el miembro:
fetanya
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