Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 111,99g | Carbh: 45,33g.
Desayuno: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe no Forno ou Grelhado, Picles de Pepino Azedo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Banana Prata, Camarão na Moranga. Cena: Vinho Branco de Mesa, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Polvo, Lula, Camarão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisamagra50
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