Diario de Karla Porto, 03 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1586 kcal Grasa: 123,04g | Prot: 96,72g | Carbh: 23,04g.   Almuerzo: Delta Café Expresso Bio, Biona Organic Vinagre de Sidra, Emile Noël Óleo Virgem de Linhaça Biológico, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alho, Nestlé Queijo Quark Magro (Lindahls Kvarg), Alface, Mexilhões Cozidos, Camarão Cozido. Cena: Manteiga (com Sal), Biona Organic Vinagre de Sidra, Azeite Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Repolho, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Continente Presunto, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Sempre a subtrair 🎯 
03 may. 18 por el miembro: tiago.machacaz
No foco, mas sem stress! 😉 
03 may. 18 por el miembro: Karla Porto
É mto querida, Maria! Obg😘 
03 may. 18 por el miembro: Karla Porto
No bom caminho. 
04 may. 18 por el miembro: CarmindaLucas
Obg, Carminda!😃 
04 may. 18 por el miembro: Karla Porto

     
 

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