Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 89,22g | Prot: 73,59g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Льняное Масло. Almuerzo: Томатная Паста, Лук, Говядина, Полба. Cena: Борщ, Сахар, Творог 5%, Жирные Сливки, Сметана 15%, Чеснок, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Красный Мак. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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