Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 107,10g | Prot: 143,97g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Melão Amarelo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Italac Leite Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Cena: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cupim Assado. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Fortaleza Cream Cracker, Queijo Branco, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcosadsjunior
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