Diario de johnpersico, 08 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2012
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2012:
2518 kcal Grasa: 94,44g | Prot: 57,85g | Carbh: 311,80g.   Desayuno: breakfast burrito, Bananas. Almuerzo: Root Beer, ginger ale. Cena: radishes, onions, sam adams, gouda cheese. Pasa Bocas / Otros: cookies, chips, snack mix, chocolate chip cookies. más...
2625 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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