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_ssgw
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02 may. 18
Diario de _ssgw, 02 may. 18
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Não vou confundir com o feriado, mas os últimos dias foram horríveis, se tratando da minha alimentação. Por fim, minha mãe voltou pra casa! Obrigada a todos vocês por tantos sentimentos bons oferecidos a mim e a ela!
Até aqui me sustentou o Senhor.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2018:
1455 kcal
Grasa: 74,07g | Prot: 66,63g | Carbh: 128,34g.
Almuerzo:
Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Vigor Iogurte Ameixa, Banana Prata, Queijo Minas, Ovo Cozido.
Cena:
Esfiha.
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3510 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Montañismo - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
Amém! Que bom que voltou pra casa. Desejo uma ótima recuperação pra ela 🙌😘
02 may. 18 por el miembro:
Daysefr
Dayse, obrigada! Um beijo no seu coração!!
02 may. 18 por el miembro:
_ssgw
@_ssgw Vim até teu jornal para saber da sua mamãe e meu coração ficou em festa ao saber que ela está em casa.....Glória a Deus!!! O senhor vai continuar te sustentando 😉😘😍😍😍😍👉🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤📿📿📿📿📿📿👼👼👼👼👼🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
02 may. 18 por el miembro:
Lu_leoninaa
Graças a Deus. Ótima notícia... 🙏🙌 As coisas voltam ao trilho rapidinho agora, já já você tá no seu ritmo. Bjs, sucesso
02 may. 18 por el miembro:
fernandaadm
Amém ! Que notícia maravilhosa , que ela continue se restabelecendo , um beijo no seu coração 😘
02 may. 18 por el miembro:
DeahFitness
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