Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 68,18g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Baguette, Fromage Cheddar, Sucre Brun, Bio Village Lait Entier, Café Expresso. Almuerzo: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Chili Con Carne avec Des Haricots, Fromage Cheddar, Baguette. Cena: Monoprix Beurre Doux, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pain Intégral, Choux de Bruxelles Cuits. Pasa Bocas / Otros: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Danone Yaourt Vanille 1919, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frenchme
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