Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 52,97g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tomat Merah, Melon. Almuerzo: Ikan, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Lalapan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Lele Panggang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cilok, Wafer Coklat. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanoy banoy
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