Diario de Pedro de Melo, 01 may. 18

Tem sido uma semana bastante frustrante, estava numa forma física brutal e lesionei-me a jogar futebol. Tive de parar com as corridas e estou só a fazer manutenção de peso até recuperar, porque fico frustrado quando não consigo combinar dieta e exercício. E estando numa fase cheio de trabalho é difícil estar com a cabeça 100% na dieta. Mas acho que manter enquanto passa a lesão e este aperto no trabalho já é muito bom, sinto-me muito melhor com estes 6kg a menos.
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable

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Comentarios 
As melhoras Pedro 🌻 
01 may. 18 por el miembro: ACCTS
Rápidas melhoras. 
01 may. 18 por el miembro: tiago.machacaz
Obrigado! 
01 may. 18 por el miembro: Pedro de Melo
As melhoras, tudo a correr bem. 
01 may. 18 por el miembro: saiotel

     
 

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