Diario de valli89, 01 may. 18

Что то так себе из меня сегодня фотограф 🤦🏽‍♀️😄 ну и ладно зато вкусно 😋

---

2130 kcal

Grasa: 92,59g | Prot: 120,34g | Carbh: 211,69g.   Desayuno: Запеченая или Вареная Полента, Бисквитный Двор Торт Панчо Дольче, Первым Делом Мед Цветочный , Яблоко Зеленое, Семена Льна. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Першинский Творог 5%, Первым Делом Мед Цветочный . Cena: Шашлык Куриный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Шашлык из Свинины . Pasa Bocas / Otros: Globus Закуска Закарпатская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bonduelle Оливки без Косточки, Перекресток Авокадо , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Дикий Рис (Вареный). más...

2318 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Elíptica - 30 minutos, Amamantar - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...