|
Geen alcohol, nauwelijks gesnoept.... verse soep.....
Werkt wel.
Fijne dag ... gelukkig is die hele grijze zware dag voorbij, wat was het triest gisteren....
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 44,23g | Prot: 70,58g | Carbh: 129,25g.
Almuerzo: Campina Room Culinair, Wasabi, Lidl Gerookte Schotse Zalm, Jumbo Zeezout Soepstengel, AH Biologisch Courgettesoep. Cena: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Eat Natural Super Granola, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Pasa Bocas / Otros: Bounty Mini, Bananenbrood. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Doe je goed. Fijn dat het weer wat frisser is allemaal.
01 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Tijmpje... iets anders.. vraagje..... ken jij waterkefir? Ik ben er vorige week mee begonnen en ben helemaal enthousiast.
01 may. 18 por el miembro: Dottieapple
|
Niet uit de praktijk. Heb er wel van gehoord.
Kan je toch yoghurt mee maken oid?
01 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Ja kan ook, maar ik heb waterkefir korrels gekregen van vriendin, dat zijn korrels, soort gelei achtige korrels, en daar maak je zelf probiotica mee. Ik vind het superlekker. Ze vermeerderen zichzelf ook, ik had 35 a 40 gram gekregen en dat was na een week rond de 180. Ratio is 1 op 10 - water en gedroogd fruit, gaat gisten. Om yoghurt te maken heb je melkkefir nodig... die heb ik (nog) niet.
01 may. 18 por el miembro: Dottieapple
|
Ik heb erover gelezen in de tijd dat ik altijd zelf mijn yoghurt maakte.
01 may. 18 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|