Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 33,12g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. Cena: Pirinç Pilavı, Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Elma, Zeytin, Lokum, Ülker Bitter Çikolata %85. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de busembuse
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