Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 57,34g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Bio Village Lait Entier, Sucre Brun, Café Expresso. Almuerzo: Mangues, Vinaigrette, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Tomates Cerises, Haricots Verts, Baguette, Fromage Cheddar. Cena: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Choux de Bruxelles Cuits, Carrefour Pois Chiches, Pain Libanais. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Cookies au Beurre de Cacahuète. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frenchme
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