Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 86,24g | Prot: 137,29g | Carbh: 176,71g.
Desayuno: Domatesler, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Süt. Cena: Tahin Helvası, Limon, Soğanlar, Tahıllı Ekmek, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Dr. Oetker Sıcak Çikolata , Multipower L-Carnitine Liquid, Antep Fıstığı. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ralpdmrl
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