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Furada e 5h
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 112,82g | Prot: 177,23g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Cookies e Cream, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Frimesa Queijo Mussarela, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Baião de Dois, Óleo de Girassol, Filé de Frango Grelhado. Cena: Baião de Dois, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Fini Amoras, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBrah
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