Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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491 kcal
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Grasa: 7,75g | Prot: 53,72g | Carbh: 52,31g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Saus Lada atau Pedas, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rahmanandy
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