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These macronutrient values reflect your cutting calories of 1,341 calories per day, which is a 500 calorie per day deficit from your maintenance of 1,841 calories per day.
oke noted!!!
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1221 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 56,05g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Nasi Putih, Udang Goreng, Sayur Campuran. Almuerzo: Indocafe White Coffee, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kacang Kedelai, Kue Apem. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 3 minutos. más...
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