Diario de tigra.by, 28 abr. 18

Ужин называется, что было под рукой....250ккал...батон не ела уже недели две, бананом решила обмануться вместо сладости...

---

1248 kcal

Grasa: 49,83g | Prot: 46,89g | Carbh: 136,00g.   Desayuno: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Батон, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленый Столичный Плюс. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. más...

1755 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...