Diario de katerinka5', 27 abr. 18

Жаль не всегда получается много ходить, только в выходные.. но норму свою не снижаю, это радует.

---

1442 kcal

Grasa: 65,35g | Prot: 93,00g | Carbh: 143,45g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин, Творог 18%, Курага. Almuerzo: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Оливковое Масло, Макароны по Флотски. Cena: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Рисовые Вафли, Вкуснотеево Био Кефир 1%. más...