Diario de Елена1904, 27 abr. 18

Привет. Меня зовут Елена, мне 48 лет. Вот решила к лету подойти серьезно и сбросить чуть-чуть вес. Осталось немного. Люблю ПП, вечерние пробежки.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2018:
873 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 47,26g | Carbh: 88,27g.   Desayuno: Молочная Речка Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Смак Хлеб Таежный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Филе Индейки, Увелка Рис Бурый. Cena: Фундук Фундук, Перекресток Авокадо, Останкинский Варенец Термостатный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. más...

25 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Так держать!💪 
27 abr. 18 por el miembro: mary-lynn1
Супер, удачи! :) 
27 abr. 18 por el miembro: Menomore
К пробежке можно ещё пресс добавить,верхние скручивания и поднятие полусогнутых ног к груди 3подхода по 20 раз.Удачных тренировок! 
27 abr. 18 por el miembro: Ле-на

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Елена1904


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.