Diario de Ananda_ja, 27 abr. 18

Perfil de Ananda_ja | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Третья неделя день второй. 40 мин бега после 40 мин тренировки..давненько ч не была так вымотана, но так довольна!))

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2018:

731 kcal

Grasa: 26,66g | Prot: 76,95g | Carbh: 44,21g. Desayuno: Вареное Яйцо, RASA Сыр Light 20%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Cena: Белая Птица Печень Куриная, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Народный Кефир 1%. más...

791 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Поделитесь программой для сушки?)))

27 abr. 18 por el miembro: жанусичек

И результаты видны после первой недели?)

27 abr. 18 por el miembro: жанусичек

Результат после первой недели минус 2,7 кн ссылка на блог по которому я занимаюсь https://lifein.kh.ua/beshenaya_sushka/

27 abr. 18 por el miembro: Ananda_ja


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ananda_ja

Ver la Historia Completa

Diario de Ananda_ja, 27 abr. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ananda_ja