Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3506 kcal
|
Grasa: 160,10g | Prot: 198,67g | Carbh: 313,18g.
Desayuno: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Almuerzo: Акульчев Венские Вафли, Kinder Choco-Bons, Пицца Домашняя, Картофель Отварной, Курица Вареная, Сыр Российский, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Cena: Ростик'c - KFC Ванильный Дюшес, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы. más...
|
|
2791 kcal
|
Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShirokovAE
|