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Alhamdulillah udah kepala 5 😍😍
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 58,07g | Carbh: 168,12g.
Desayuno: Regal Marie Biscuits, Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Es Buah, Kecambah. Cena: Saus Lada atau Pedas, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis Hijau Dimasak, Telur, Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Coklat Manis atau Gelap, Risoles. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedaripagi
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