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26 abr. 18
Diario de tiago.machacaz, 26 abr. 18
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Nozes ou amêndoas?
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, 26 abril 2018:
1626 kcal
Grasa: 92,61g | Prot: 128,87g | Carbh: 65,33g.
Desayuno:
Ovo Mexido, Pão de queijo quark, Sementes de Linhaça.
Almuerzo:
Perna de Frango.
Cena:
Kiwi, Abacaxi, Entrecosto de Carne de Porco, Frango Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Noz, Nestlé Iogurte Longa Vida, Morangos.
más...
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Comentarios
😎 Depende ...
26 abr. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
as duas, alternadamente, já que são ricas em nutrientes diferentes
26 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
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