Diario de Achillino, 26 abr. 18

il mio pranzo...non ditemi che e' poco!
200 g ciliegino
200 g cetrioli
100 g iceberg
90g sgombro in salamoia
olio,aceto
55 g panino
Tot. 475 kcal

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2018:
1076 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 59,93g | Carbh: 103,59g.   Desayuno: Nesquik Nesquik in Polvere, Latte. Almuerzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia. Cena: Piselli, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Vino Bianco da Tavola, Amaro. más...

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