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停在48.3快一星期了，每天運動二小時，吃的也控制在1200左右（都夠飽）怎麼體重還是不會動？好沮喪！
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1172 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 91,40g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: 全家 一口爆漿餡餅. Almuerzo: 煙熏三文魚, 義美 無糖豆漿, 蘆筍, Costco 8"墨西哥餅皮, 泡菜. Cena: 炒杏鮑菇, 好菇道 雪白菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 牛肉碎. Pasa Bocas / Otros: 萊爾富 蛋白滷, 奇異果. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bádminton - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de huitine
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