Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 95,27g | Prot: 97,72g | Carbh: 170,84g.
Desayuno: Vitao Cookies Integrais sem Glúten Castanha do Pará, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Bolinho de Bacalhau, Tomates, Fugini Milho Verde, Carne de Vaca. Cena: Lasanha com Carne, Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Café com Açúcar, Mundo Verde Mix Nuts. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josalvan
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