|
Что мне здесь не хватает, так это раздела где можно отмечать замеры. Буду в ручную😉. Следить буду за талией: с 19.04 (117 см) сегодня ( 114 см) минус 3 см.
|
2377 kcal
|
Grasa: 79,31g | Prot: 105,16g | Carbh: 311,63g.
Desayuno: Зеленый Чай, Каравай Кулич Пасхальный. Almuerzo: Зеленый Чай, Каравай Кулич Пасхальный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Cena: Лента Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр Маасдам, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Пшеничный Хлеб, Каравай Кулич Пасхальный, Green Ray Кукуруза, Черкизово Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фаберлик Доброген Актив. más...
|
|