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30.8
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 206,39g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: 嘉康利 大豆, 魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉. Almuerzo: 芭樂, 白飯, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 雞蛋, 高麗菜, 統一 無糖高纖豆漿. Cena: 花椰菜, 家 四季豆, 莧菜, 洋蔥炒蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Pasa Bocas / Otros: TNA 乳清蛋白. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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