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... 장을보고 고기를 넣어놓는데 밤 10 시에 구어먹었다
근력운동을 해야한다 ㅜ.. 식이로는 몸매가 물렁거린다
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 41,36g | Carbh: 86,47g.
Desayuno: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일유업 매일 두유 99.89. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 아보카도 케일 랩 비스트로 박스. Pasa Bocas / Otros: 컵케익. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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