Белковый ужин 🍽🐚
|
1169 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 101,67g | Carbh: 90,48g.
Desayuno: Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Alpro Almond For Professional, Яичный Белок. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Чай, Bombbar Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Простоквашино Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fetanya
|