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03 dic. 13
Diario de popowits, 03 dic. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2013
97 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2013:
1625 kcal
Grasa: 85,71g | Prot: 153,71g | Carbh: 53,19g.
Desayuno:
Clementinen, Real Quality Frikadellen, Aldi Bio Magerquark.
Almuerzo:
Dönerfleisch.
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2876 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 16 horas.
más...
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