Diario de tristelle, 25 abr. 18

C’est de plus en plus dur la ...😩
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:
1382 kcal Grasa: 48,65g | Prot: 87,60g | Carbh: 151,28g.   Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre. Almuerzo: Pain Blanc, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Tomates, Banette Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
1947 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
courage 
25 abr. 18 por el miembro: slclass
Ouip courage ! 
25 abr. 18 por el miembro: SophieLeroux
Merci les filles 😉😍 
25 abr. 18 por el miembro: tristelle
Courage ce sont les plus durs!! Tu as déjà fait un beau parcours ne baisse pas les bras , on est là 😊😊😊😘 
26 abr. 18 por el miembro: Elliot2077
Oh merci ma fidèle Elliot2077 😍🤗💪🏻👍🏻 
26 abr. 18 por el miembro: tristelle
👍😘 
26 abr. 18 por el miembro: Elliot2077
Oui bon courage 
26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt
Merci Alexi 😘 
26 abr. 18 por el miembro: tristelle
Derien nous sommes là pour se soutenir c’est le même combat pour chacun demain sa peut être moi bon sa fait q’une Semaine que j’ai commencé mais bon pense au effort que tu a fait déjà  
26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt
C’est vrai heureusement que vous êtes là ! Encore merci ! Et bienvenue à toi Alexi, bon courage à toi aussi !  
26 abr. 18 por el miembro: tristelle
Fiiight !!!!!!! 
26 abr. 18 por el miembro: Yuki_Hime
Derien :) bonne journée :) 
26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt

     
 

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