C’est de plus en plus dur la ...😩
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 87,60g | Carbh: 151,28g.
Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre. Almuerzo: Pain Blanc, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Auchan Comté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Auchan Comté, Tomates, Banette Pain Complet, Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
25 abr. 18 por el miembro: slclass
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25 abr. 18 por el miembro: SophieLeroux
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25 abr. 18 por el miembro: tristelle
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Courage ce sont les plus durs!! Tu as déjà fait un beau parcours ne baisse pas les bras , on est là 😊😊😊😘
26 abr. 18 por el miembro: Elliot2077
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Oh merci ma fidèle Elliot2077 😍🤗💪🏻👍🏻
26 abr. 18 por el miembro: tristelle
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26 abr. 18 por el miembro: Elliot2077
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26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt
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26 abr. 18 por el miembro: tristelle
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Derien nous sommes là pour se soutenir c’est le même combat pour chacun demain sa peut être moi bon sa fait q’une Semaine que j’ai commencé mais bon pense au effort que tu a fait déjà
26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt
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C’est vrai heureusement que vous êtes là ! Encore merci ! Et bienvenue à toi Alexi, bon courage à toi aussi !
26 abr. 18 por el miembro: tristelle
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26 abr. 18 por el miembro: Yuki_Hime
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Derien :) bonne journée :)
26 abr. 18 por el miembro: alexi_gdrt
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