Diario de rismawd, 25 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2018

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:

461 kcal

Grasa: 16,20g | Prot: 23,55g | Carbh: 57,00g. Desayuno: Nasi Jagung, Pecel. Almuerzo: Roti Keju, Ayam Masak Merah. Pasa Bocas / Otros: Richeese Ahh'. más...

1637 kcal

Ejercicio: bersepeda - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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