Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 65,75g | Prot: 75,91g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kiraz Domates, Açma, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Migros Süzme Peynir, Namet Hindi Salam. Cena: Yeşil Erik, Kuru Meyve Karışımı, Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Kıymalı Ispanak, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cerenakgl
|