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Quebrando o jejum... Perfeito!
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1001 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 61,10g | Carbh: 85,39g.
Almuerzo: Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Bife de Carne de Vaca. Cena: DIA Granola Banana, Sementes de Linhaça. más...
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4562 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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