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Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2018:
2105 kcal
Grasa: 93,80g | Prot: 79,41g | Carbh: 242,45g.
Desayuno:
Domatesler, Beyaz Ekmek, Menemen, Yeşil Zeytin, Helva, Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Nimet Karışık Pizza, Nimet Karışık Pizza.
Cena:
Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Yemeği, Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Süzme Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Eti Puf Hindistan Cevizli, Ülker Çokojelo.
más...
2389 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
çokomel çok severim çocukluğumun vazgecilmeziydi canım çekti şimdik oldumu bu :(
24 abr. 18 por el miembro:
gülden66
2 tane yedim gitti 😂🤣😍😘🤗🤗 enfess 🦋🐞🙈🙈🙈
24 abr. 18 por el miembro:
mrlkskn81
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