Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 61,15g | Prot: 93,38g | Carbh: 278,56g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Hell, Fleischsalat. Almuerzo: Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Nord Skyr, La Finesse Zwiebelsuppe. Cena: Gut & Günstig French Dressing, Florette Feldsalat, Spitzkohl, Kartoffeln, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Honig, Altapharma Omega-3-6-9, Mandarine. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Tabata - 22 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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