Diario de pejemi, 24 abr. 18

Nach der leckeren Sauce Hollandaise gestern Abend zum Frühstück halt nur ein Zimt-Apfel .

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1102 kcal

Grasa: 54,03g | Prot: 80,94g | Carbh: 77,52g.   Desayuno: Teekanne Sweet Kiss, Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Salz, Knorr Sauce Hollandaise mit Kräutern, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Le Gaulois Hähnchen Innenfilet Panniert. Cena: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Filinchen Low Carb, Loose Quäse, Erdbeeren, Vanilleextrakt, Ja! Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett, All Stars HY-pro 85 Schoko. más...

515 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...