Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 93,49g | Prot: 130,33g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Fazzi Rustichelle con Riso con Gocce di Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Primosale di Capra, Caffè (Espresso), Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). Almuerzo: Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Il Viaggiator Goloso Primosale di Capra, Arco Olio Extravergine Oliva, Carote, Carne di Vitello. Cena: Aceto Balsamico, Altromercato Crackers alla Curcuma e Lievito Madre, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Coop Hamburger Scottona, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Coop Ghiacciolo Assortito, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g). más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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