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1738 kcal
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Grasa: 100,05g | Prot: 106,64g | Carbh: 114,12g.
Almuerzo: Hortifruti Abóbora Madura, Pão De Queijo (Piranguinho), Spoleto Milho, Vapza Mandioquinha, Spoleto Berinjela Cozida, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Extra Fígado Bovino, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Spoleto Alho Picado, Subway Cebola, Subway Tomate, Hortifruti Limão. Pasa Bocas / Otros: Primavera Amendoim Torrado, Kitano Canela em Casca, Hortifruti Abacate, Banana, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Tirolez Queijo Branco. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jonão Cebolão
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