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02 feb. 08
Diario de Chants, 02 feb. 08
Perfil de Chants
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Oh
WOW
!!!! One week of pure hell and it was worth every bit of it!
74 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2008:
492 kcal
Grasa: 10,66g | Prot: 43,52g | Carbh: 56,00g.
Desayuno:
apple.
Almuerzo:
Mini Babybel Cheddar, cucumber, tomato, lettuce, Lean Breaded Chicken Breast, roll.
Cena:
mushrooms, Smoked Cod fillet, tesco frozen mixed veg.
más...
2152 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
wow congrats!!
02 feb. 08 por el miembro:
Pinkest_Princess
A graph chart abstract work of art!
02 feb. 08 por el miembro:
Pats
holy crap!
02 feb. 08 por el miembro:
cindylynnwho
you must be feeling good now :)
02 feb. 08 por el miembro:
cindylynnwho
Boy do you rock! Love having you on my yellow team! Way to go!
02 feb. 08 por el miembro:
4thehalibut
Amazing really well done woopwoop!!!
02 feb. 08 por el miembro:
slinkylins
Wow... that's awesome, so well done. :o)
02 feb. 08 por el miembro:
MoonLite
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