Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 96,31g | Carbh: 127,31g.
Desayuno: Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Almond Roca, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese, White Bread, Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Yellow Mustard. Cena: Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus, Potato (with or Without Peel), Roma Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh), Fresh & Easy Boneless Pork Country Style Ribs. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Milk Chocolate Truffle, Coffee Cake. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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