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massa grassa 10,9 % avanti cosi..!
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2202 kcal
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Grasa: 84,49g | Prot: 68,86g | Carbh: 298,07g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Pomodori Rossi, Conad Würstel Puro Suino, Gallo Risotto Agli Asparagi, Pere, Panino Bianco Morbido. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pomodori Ciliegini, Pere, Panino Bianco Morbido, Conad Würstel Puro Suino. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cioccolato, Mousse Magra alla Ciliegia, Aranciata. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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