Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 84,04g | Prot: 212,68g | Carbh: 223,15g.
Desayuno: DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Whey Protein, Manzana Roja, Mercadona Claras de Huevo, DIA Leche Desnatada, DIA Nueces, DIA Copos de Avena, Fresas. Almuerzo: DIA Nueces, Berenjena, DIA Garbanzos Cocidos, Mercadona Claras de Huevo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Lechuga, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Huevos Frescos L, Tomates. Cena: DIA Nueces, Calabacín, Mascato Abadejo de Alaska, Hacendado Champiñones Laminados, Cidacos Pimientos del Piquillo, Lechuga, Brócoli, Hacendado Huevos Frescos L, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: DIA Copos de Avena, Whey Protein, DIA Leche Desnatada, Fresas, DIA Nueces. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, HIIT - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimosinn
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