Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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369 kcal
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Grasa: 4,03g | Prot: 14,13g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Buah Naga, Nasi Merah, Brokoli, Putih Telur. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shadrina ghei
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