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23 abr. 18
Diario de RubyNomNom, 23 abr. 18
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2 Wochen krank und keinen Sport
Rauchen aufgehört!
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
413 kcal
Grasa: 29,37g | Prot: 28,65g | Carbh: 11,78g.
Almuerzo:
Maggi Klare Gemüsebrühe.
Cena:
REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Zucchini.
más...
2238 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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